Kettlebells

Kettlebells sind ein hochwirksames funktionelles Krafttrainingsgerät.

Ihre Ursprünge reichen bis ins späte 19. Jahrhundert in Russland zurück.

Sie wurden ursprünglich von Ringern, Strongmen und Zirkusartisten verwendet.

Ihr einzigartiges Design, bei dem das Gewicht nicht in der Hand liegt, verleiht Ihrem Training ein zusätzliches Element. Der Griff ist in die Oberseite eines kugelförmigen Gewichts eingeformt. Dieses asymmetrische Design bedeutet ein härteres Training mit mehr Fokus auf Ihre stabilisierenden Muskeln.

Sie bieten einen ballistischen Trainingsansatz mit Bewegungen wie Schwüngen und Schnappschüssen, die ein Ganzkörpertraining ermöglichen.

Sie können jedoch weiterhin für viele traditionelle Übungen wie Rudern, Drücken, Kniebeugen, Kreuzheben usw. verwendet werden

Sie haben buchstäblich ein Fitnessstudio in Ihren Händen.

Sie bieten einfach das beste Preis-Leistungs-Verhältnis, wenn es um die Vielseitigkeit der Ausrüstung geht.

Da sie nur wenig Platz beanspruchen, können Sie sie sogar auf Reisen mitnehmen und unterwegs trainieren!

Mit einem kompletten Satz Kettlebells können Sie Ihr Trainingsprogramm wie alles andere weiterentwickeln und variieren.